Proč?
Protože nás těší předávat zkušenosti a zprostředkovávat léčivé účinky přírody. Dává nám to smysl a vidíme pokroky u lidí, se kterými jsme již podobné programy absolvovali.
A navíc – mnohé výzkumy a statistiky poskytují konkrétní důkazy o přínosu aktivit v přírodě pro duševní a fyzické zdraví lidí a zlepšení pracovního prostředí. A to vše má vliv na zlepšení kvality života v osobní i pracovní rovině.
Čas a zkušenosti nám přinesly silná uvědomění, co vše příroda jako terapeut za pomoci citlivých lidských průvodců může podpořit:
Zvýšení koncentrace
Programy v přírodě umí pomoci zvýšit schopnost zaměření a koncentrace. Účastníci, kteří se naučí praktiky mindfulness nebo meditace v přírodě, jsou schopni lépe řešit životní situace i pracovní úkoly, které vyžadují soustředění a pečlivost.
Zlepšení zdraví a vitality
Pobyt venku podporuje fyzické zdraví a pohodu účastníků. Zdravější lidé jsou obvykle více energičtí a mohou zvládat životní i pracovní nároky lépe a efektivněji, s větší chutí, motivací, radostí.
Rozvoj důvěry
Účast v outdoorových aktivitách a programech v přírodě pomáhá rozvíjet důvěru mezi lidmi či zaměstnanci. Důvěra v osobním životě přináší hlubší propojení s blízkými, zvyšuje pocit bezpečí a stability, a podporuje otevřenou komunikaci i upřímnost. Důvěra v pracovním týmu vytváří lepší pracovní vztahy a umožňuje efektivnější spolupráci.
Zlepšení odolnosti ke změnám
Programy v přírodě mohou pomoci lidem přizpůsobit se změnám a stresu, což je užitečné, zejména v dnešním rychle se měnícím životním i pracovním prostředí.
Zlepšení kreativity
Příroda a venkovní prostředí mohou být inspirativní. Programy v přírodě podporují kreativitu tím, že pomáhají účastníkům otevřít mysl a přemýšlet mimo obvyklý rámec. To může vést k novým nápadům a inovacím i v pracovní oblasti a nalezení řešení problémů, které se zdály neřešitelné či složité.
Potřebujete důkazy?
Podívejte se na některé výzkumy a statistiky
Snížení stresu:
Studie zveřejněná v časopise „Environmental Health and Preventive Medicine“ ukázala, že pobyty v lese snižují hladiny stresových hormonů a zlepšují celkovou pohodu.
Zlepšení duševního zdraví:
Průzkum zveřejněný v „Journal of Affective Disorders“ prokázal, že procházky v lese mohou snižovat symptomy úzkosti a deprese.
Zlepšení spolupráce:
Studie z „Journal of Environmental Psychology“ zdůraznila, že společné aktivity v přírodě podporují sociální vztahy a spolupráci.
Zvýšení pracovní produktivity:
Výzkum z univerzity v Illinois ukázal, že krátké procházky v přírodě mohou zvýšit koncentraci a pozornost, což má pozitivní vliv na pracovní výkon.
Zdravotní výhody:
Několik výzkumných prací prokázalo, že čas strávený v přírodě snižuje krevní tlak, zlepšuje kardiovaskulární zdraví a podporuje celkovou fyzickou kondici.
Vliv na absenci zaměstnanců:
Podle zprávy „Workplace Stress and the Bottom Line“ od American Institute of Stress, stres na pracovišti způsobuje vysoké náklady na ztrátu produktivity a zvýšenou absenci zaměstnanců. Aktivity zahrnující prvky mindfulness nebo lesní terapie mohou snížit stres a tím snížit absenci.
Růst zaměstnaneckéh angažovanosti a spokojenosti:
Gallupova studie „State of the Global Workplace“ zdůraznila, že zaměstnanci, kteří se cítí angažovaní a spokojení, jsou produktivnější a loajálnější vůči svým zaměstnavatelům, tedy méně náchylní k fluktuaci.
Odpovědnost firem:
Podle Edelman Trust Barometer, který měří důvěru veřejnosti ve společnosti, se společenská odpovědnost firem stává stále důležitějším faktorem pro zaměstnance i spotřebitele.
Kreativita a inovace:
Výzkum z „PLOS ONE“ ukazuje, že pobyt v přírodě a procházky v tichu mohou podporovat kreativní myšlení a inovaci.
Dlouhodobá udržitelnost a atraktivita:
Podle průzkumu „Sustainable Brand Index“ jsou firmy, které investují do trvale udržitelných a ekologických aktivit, atraktivnější pro zaměstnance i zákazníky.
Rozvoj dovedností:
Průzkum z Harvard Business Review zdůrazňuje, že investice do rozvoje dovedností zaměstnanců může vést k dlouhodobým výhodám pro firmu – spokojení zaměstnanci přinášejí firmě i sobě mnohem více.
Vyvážený pracovní a osobní život, flexibilita:
Průzkumy ukazují, že zaměstnanci dnes očekávají větší flexibilitu v pracovním prostředí a chtějí vyvážit pracovní a osobní život. Pokud firmy investují do fyzické i duševní pohody zaměstnanců, odrazí se to na spokojenosti, výsledcích zaměstnanců i firem.
Celkové výsledky firem:
Studie od IBM „Making Change Work“ poukazuje na význam změny pracovního prostředí a týmových aktivit pro dosažení celkového úspěchu organizace.